嘴苦和小便赤黄可能由水分摄入不足、饮食不当、肝胆疾病、泌尿系统感染等原因引起。
1、水分不足饮水量过少导致尿液浓缩，可能出现小便赤黄，伴随口腔干燥。建议每日饮用足够白开水，避免高盐高糖饮料。
2、饮食因素食用大量胡萝卜、柑橘等含色素食物或辛辣刺激饮食，可能暂时改变尿液颜色并引发口苦。调整饮食结构后症状多可缓解。
3、肝胆疾病可能与胆汁淤积、肝炎等因素有关，通常表现为持续性口苦、巩膜黄染。需遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物。
4、尿路感染可能与细菌感染等因素有关，通常伴有尿频尿急。可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。
出现长期症状建议就医检查，日常注意保持清淡饮食，避免熬夜及过度劳累。
