嘴巴苦可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能引发口苦。建议加强刷牙、使用牙线清洁，必要时用漱口水辅助。伴随口臭时需排查龋齿或牙周炎。
2、饮食因素食用苦味食物如苦瓜、浓茶，或吸烟饮酒后易出现短暂口苦。调整饮食结构后症状多可自行缓解，无需特殊用药。
3、消化系统疾病反流性食管炎、慢性胃炎等疾病可能导致胆汁反流引发口苦。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物，常伴有胃灼热、嗳气等症状。
4、肝胆疾病胆囊炎、胆结石等疾病影响胆汁代谢时会出现持续性口苦。需完善超声检查，常用药物有熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片，严重者需手术干预。
保持规律作息与清淡饮食，避免睡前进食。若口苦持续超过一周或伴随腹痛、黄疸等症状，应及时就诊消化内科或肝胆外科。
