小便频繁可通过调整饮水量、减少刺激性饮品摄入、训练膀胱功能、药物治疗等方式缓解。小便频繁通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量每日饮水量控制在合理范围，避免短时间内大量饮水，尤其是睡前减少液体摄入。
2、减少刺激性饮品限制咖啡、浓茶、酒精等利尿作用明显的饮品，这些物质可能刺激膀胱加重尿频。
3、膀胱功能训练通过定时排尿逐渐延长排尿间隔时间，帮助膀胱恢复正常储尿功能，需坚持数周见效。
4、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，须在医生指导下使用。
保持会阴部清洁干燥，避免久坐和憋尿，症状持续或加重应及时就医检查排除糖尿病等全身性疾病。
