走路不稳可能由生理性因素、神经系统疾病、骨关节病变、内耳平衡障碍等原因引起，需根据具体病因采取针对性干预。
1. 生理性因素疲劳、睡眠不足或低血糖可能导致短暂性步态不稳，通过休息、补充能量及调整作息可缓解。
2. 神经系统疾病帕金森病、多发性硬化等可能影响运动协调，表现为步态僵硬或失衡。需神经科评估，可能使用左旋多巴、金刚烷胺等药物。
3. 骨关节病变骨关节炎、腰椎间盘突出会引发疼痛性跛行。可通过物理治疗缓解，严重时需关节置换或椎间盘手术。
4. 内耳平衡障碍良性阵发性位置性眩晕或梅尼埃病导致眩晕性步态异常，耳鼻喉科检查后可采用耳石复位或倍他司汀治疗。
建议加强下肢力量训练，居家环境减少障碍物，出现持续步态异常应及时就医排查病因。
