总想上厕所可能与尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等因素有关，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗等方式改善。
1、尿路感染细菌侵入泌尿系统引发炎症，表现为尿频尿急，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿意频繁，可能与神经调节异常有关，可使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物控制症状。
3、前列腺增生中老年男性常见，增大的前列腺压迫尿道引起排尿异常，可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物缓解症状。
4、糖尿病血糖升高导致渗透性利尿，表现为多尿多饮，需通过降糖药或胰岛素控制血糖，常用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。
保持每日1500-2000毫升饮水量，避免咖啡因摄入，记录排尿日记帮助医生判断病情，症状持续超过3天建议泌尿科就诊。
