胃疼主要表现为上腹部隐痛、灼烧感或痉挛性疼痛，可能伴随饱胀、反酸、恶心等症状。胃疼的常见原因包括饮食不当、压力过大、胃炎、胃溃疡等。
1、饮食不当暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食不规律可能刺激胃黏膜，引发疼痛。调整饮食结构，避免过冷过热食物，少量多餐有助于缓解症状。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致胃酸分泌异常，出现功能性消化不良。保持规律作息，进行适度运动和心理调适可改善症状。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、食欲减退。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
4、胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，疼痛具有节律性。需在医生指导下使用泮托拉唑、胶体果胶铋、克拉霉素等药物。
建议胃疼持续或加重时及时就医，日常注意饮食清淡，避免烟酒刺激，保持情绪稳定。
