总是头痛并且心跳加快可能由睡眠不足、压力过大、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致自主神经紊乱，引发血管收缩异常和心率增快。建议调整作息时间，保持规律睡眠。
2、压力过大焦虑紧张情绪会刺激肾上腺素分泌，造成脑血管痉挛和心悸。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3、贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物。
4、甲亢可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，通常表现为多汗、手抖等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物。
日常需避免咖啡因摄入，监测血压心率变化，若症状持续加重应及时到心血管内科或内分泌科就诊。
