偏头痛可通过药物治疗、生活方式调整、物理疗法及心理干预等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及血管异常收缩等原因引起。
1、药物治疗偏头痛急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物缓解疼痛，预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等，需严格遵医嘱使用。
2、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，限制咖啡因和酒精摄入，记录头痛日记识别诱因，适度有氧运动有助于减少发作频率。
3、物理疗法颈部按摩或冷敷前额可缓解急性症状，经皮电神经刺激治疗可能对慢性偏头痛有效，需在专业指导下进行。
4、心理干预认知行为疗法可改善疼痛应对能力，正念减压训练能降低发作强度，严重焦虑抑郁需联合心理科治疗。
偏头痛患者应避免已知诱发因素，保证充足睡眠，均衡饮食补充镁和维生素B2，发作频繁或伴随视力障碍需及时神经科就诊。
