子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善轻度脱垂。每日重复进行收缩肛门和阴道的动作，需坚持数月见效。
2、子宫托放置适用于中度脱垂患者，医生会根据脱垂程度选择环形或球托等类型。需定期消毒更换，可能引起阴道分泌物增多。
3、药物治疗绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片等局部雌激素，改善盆底组织弹性。配合服用补中益气丸等中成药。
4、手术治疗重度脱垂可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，术后需避免重体力劳动3个月，防止复发。
日常避免提重物及长期站立，保持大便通畅，肥胖者需控制体重，绝经女性可咨询医生是否需激素替代治疗。
