子宫脱垂可通过盆底肌训练、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。治疗方法的选择主要取决于脱垂程度、症状严重程度及患者生育需求。
1、盆底肌训练轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可能改善症状。
2、子宫托放置中重度脱垂患者可选用环形或立方体子宫托支撑脱垂组织，需定期消毒更换，可能出现阴道黏膜刺激等不良反应。
3、药物治疗雌激素软膏局部涂抹可改善绝经后阴道萎缩，常用药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片，需在医生指导下使用。
4、手术治疗重度脱垂可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，手术方式根据患者年龄、生育要求及脱垂部位个体化选择。
避免长期负重劳累，保持规律排便，控制慢性咳嗽等腹压增高因素，适度补充优质蛋白有助于盆底组织修复。
