子宫内膜息肉可通过中药调理、饮食调整、生活习惯改善、定期复查等方式干预。中药治疗需结合具体证型，常见证型包括气滞血瘀、湿热下注、脾虚湿困、肝肾阴虚等。
1、中药调理气滞血瘀型可选用桂枝茯苓丸，湿热下注型适用龙胆泻肝汤，需由中医师辨证施治。中药疗程通常需要较长时间，服药期间需观察月经量变化。
2、饮食调整避免辛辣刺激及含雌激素食物，适量增加十字花科蔬菜和优质蛋白摄入。豆浆、蜂王浆等可能影响激素水平的食物应控制食用。
3、生活习惯保持规律作息，避免熬夜，适度运动促进气血运行。注意会阴部清洁，经期避免盆浴和性生活。
4、定期复查每3-6个月进行妇科超声检查，监测息肉变化。若出现异常出血或腹痛加重应及时就诊。
治疗期间保持情绪稳定，中药需持续服用1-3个月经周期，配合超声检查评估疗效，必要时考虑中西医结合治疗。
