子宫内膜厚度7毫米是否正常需结合月经周期阶段判断，增殖期（月经后）属正常范围，分泌期（月经前）可能偏薄，绝经后则需警惕病变。
1、增殖期正常月经周期第5-14天时，子宫内膜7毫米属于正常增厚过程，通常无须干预，伴随卵泡发育雌激素水平升高。
2、分泌期偏薄月经周期第15-28天若内膜仅7毫米，可能提示黄体功能不足，常见于排卵障碍患者，可表现为月经量减少。
3、绝经后异常绝经女性子宫内膜超过5毫米即需关注，7毫米可能涉及子宫内膜增生或癌变，需结合阴道出血症状进一步检查。
4、药物影响长期使用避孕药或促排卵药物可能导致内膜变薄，7毫米厚度需评估是否与药物使用相关，调整用药方案。
建议通过超声监测内膜动态变化，异常出血或绝经后厚度增加时应及时就诊妇科，避免剧烈运动及激素类保健品摄入。
