漏尿可能由盆底肌松弛、寒冷刺激、泌尿系统感染、神经源性功能障碍等原因引起，可通过盆底肌训练、保暖措施、抗感染治疗、神经调节等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群松弛，表现为咳嗽或受冷时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可考虑生物反馈治疗。
2、寒冷刺激冷水澡引发膀胱逼尿肌过度收缩，可能加重压力性尿失禁。注意洗澡时调节水温，寒冷季节加强腰腹部保暖。
3、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎可能导致尿急尿失禁，伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇、头孢克肟等抗生素治疗。
4、神经调节异常糖尿病或腰椎病变可能影响膀胱神经控制，出现冷刺激后漏尿。需治疗原发病，必要时使用米拉贝隆或索利那新改善膀胱功能。
日常避免憋尿及过量饮水，摄入南瓜子等富含锌元素食物，症状持续需泌尿外科就诊评估。
