壮阳可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、中医调理等方式治疗。壮阳障碍通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，适当增加有氧运动如慢跑或游泳，有助于改善血管功能。避免高脂饮食，可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物。
2、药物治疗可能与动脉粥样硬化、糖尿病等慢性病有关，通常表现为勃起硬度不足、持续时间短等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或十一酸睾酮等雄激素制剂。
3、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致性功能障碍，表现为性欲减退或勃起困难。建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
4、中医调理肾阳虚证常见腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，可选用金匮肾气丸等温补肾阳类药物。湿热下注证多伴阴囊潮湿，宜用龙胆泻肝汤加减。
建议定期进行前列腺检查，避免滥用补肾保健品，合并高血压或心脏病患者需严格遵循心血管科医师指导用药。
