膝盖响还疼可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动可能引发无痛性弹响，通常无须治疗，适当热敷和低强度运动有助于缓解。
2、半月板损伤：运动扭伤或退行性变可能导致半月板撕裂，伴随关节交锁和肿胀，可通过关节镜修复，药物可选塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊。
3、骨关节炎：软骨磨损引发的炎症反应会伴随晨僵和活动受限，治疗需联合玻璃酸钠注射，药物包括洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片。
4、髌骨软化症：髌骨轨迹异常导致软骨面磨损，表现为上下楼梯痛，可通过股四头肌锻炼改善，药物选用依托考昔片、硫酸软骨素片、复方倍他米松注射液。
日常避免深蹲和爬山，肥胖者需减重，疼痛持续超过两周或伴关节肿胀时应尽早就诊骨科。
