眼部痉挛可通过热敷按摩、调整生活习惯、药物治疗、肉毒素注射等方式缓解。眼部痉挛通常由视疲劳、精神紧张、面肌痉挛、眼部炎症等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷眼配合轻柔轮刮眼眶，能促进局部血液循环。适用于视疲劳引起的轻微痉挛，无须药物干预。
2、调整生活习惯保证每天7小时睡眠，减少电子屏幕使用时间。精神紧张或睡眠不足导致的痉挛可通过心理疏导改善。
3、药物治疗面肌痉挛可能与血管压迫神经有关，表现为单侧眼睑不自主抽动。可遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片、氯硝西泮片等抗惊厥药物。
4、肉毒素注射顽固性痉挛需考虑肉毒杆菌毒素局部注射。眼部炎症引发的痉挛需配合左氧氟沙星滴眼液等抗感染治疗，伴随红肿疼痛症状时应及时就医。
日常可补充富含镁元素的坚果和深绿色蔬菜，避免摄入含咖啡因饮品。持续痉挛超过一周或伴随视力变化需就诊神经内科。
