严重口臭3天可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因排查等方式治疗。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠问题等原因引起。
1、口腔清洁每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔刷清理舌面细菌。口腔卫生不良会导致食物残渣发酵产生异味，伴随牙龈出血或牙结石。
2、饮食调整减少大蒜、辛辣食物摄入，增加饮水促进唾液分泌。高蛋白饮食易在口腔分解产生硫化物，可能伴有口干或味觉异常。
3、药物治疗可使用氯己定含漱液抑制口腔细菌，甲硝唑对抗厌氧菌感染，西吡氯铵含片改善口腔环境。需在医生指导下使用，口腔疾病可能由牙周炎或龋齿导致。
4、病因排查持续口臭需检查是否存在扁桃体结石、反流性食管炎等疾病。胃肠问题引发的口臭常伴有腹胀或反酸症状，需进行胃镜或呼气试验确诊。
建议保持规律作息避免唾液分泌减少，若调整生活方式后口臭未缓解，需及时到口腔科或消化内科就诊。
