荨麻疹可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、外用止痒剂、免疫调节治疗等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染、自身免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原远离海鲜、坚果等易致敏食物，减少冷热刺激或摩擦等物理诱因。日常记录发作前接触物有助于识别过敏原。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。慢性患者需遵医嘱长期规律用药。
3、外用止痒剂炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、苯海拉明乳膏能暂时缓解皮肤瘙痒。避免抓挠防止继发感染。
4、免疫调节治疗顽固性荨麻疹可能与自身抗体有关，环孢素、奥马珠单抗等免疫抑制剂需在专科医生指导下使用。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物，避免剧烈运动和热水浴。反复发作或伴呼吸困难需及时急诊处理。
