胃胀可以适量吃山楂和鸡内金，也可以遵医嘱吃多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、复方消化酶等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体病因选择合适药物，避免自行用药。
一、食物山楂富含有机酸和膳食纤维，能促进胃酸分泌和胃肠蠕动，但胃酸过多者需谨慎。鸡内金含胃蛋白酶和淀粉酶，有助于消化积食，但需研磨成粉服用效果更佳。
二、药物多潘立酮可增强胃动力缓解胀气，枸橼酸莫沙必利调节胃肠神经功能，复方消化酶能补充消化酶改善消化不良。需注意药物可能引发腹泻或头痛等不良反应。
日常建议少食多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，餐后适度活动促进消化，若症状持续超过一周或伴随呕吐需及时消化科就诊。
