胃炎患者可以经常按摩足三里穴位。足三里是足阳明胃经的重要穴位，按摩该穴位有助于缓解胃部不适、促进胃肠蠕动、改善消化功能、调节脾胃虚弱。
1、缓解胃部不适按摩足三里能刺激局部神经反射，减轻胃炎引起的胃胀、胃痛等症状。建议用拇指指腹以适中力度顺时针按压，每次持续数分钟。
2、促进胃肠蠕动穴位刺激可增强胃肠平滑肌收缩，帮助改善功能性消化不良。按摩时可配合热敷以增强效果，但急性胃黏膜损伤期应避免用力按压。
3、改善消化功能长期规律刺激该穴位能调节胃酸分泌，对慢性浅表性胃炎伴消化不良有一定辅助作用。建议在餐后1小时进行，避免空腹时刺激。
4、调节脾胃虚弱中医理论认为该穴位能补益脾胃之气，适合脾胃虚寒型慢性胃炎患者。可配合艾灸增强疗效，但需由专业中医师评估体质后操作。
胃炎患者按摩足三里时应注意力度适中，若出现疼痛加剧应立即停止。建议在医生指导下结合药物治疗，同时保持规律饮食和情绪稳定。
