尿潴留可通过按摩关元穴、中极穴、三阴交穴、膀胱俞穴等穴位促进排尿，通常由前列腺增生、神经源性膀胱、尿道狭窄、药物副作用等原因引起。
1、关元穴位于脐下三寸，按摩时用指腹顺时针轻柔按压，有助于刺激膀胱收缩。适用于因久坐或轻度前列腺增生导致的尿潴留，若伴随下腹坠胀需就医排除梗阻。
2、中极穴脐下四寸处，垂直按压可缓解膀胱逼尿肌无力。常见于产后或术后尿潴留，配合热敷效果更佳，持续不缓解需导尿处理。
3、三阴交内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。按压此穴可调节泌尿系统功能，适合神经源性膀胱早期，合并下肢麻木需排查脊髓病变。
4、膀胱俞第二骶椎棘突旁开1.5寸，深按能促进膀胱排空。多用于糖尿病神经病变患者，出现发热或血尿应立即停止按摩。
按摩前后建议饮用温水，避免憋尿和摄入利尿饮料，若30分钟内仍无法排尿或出现剧烈腹痛需急诊插管引流。
