血小板聚集率高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式改善。血小板聚集率升高通常由高脂饮食、缺乏运动、动脉粥样硬化、遗传性血小板功能异常等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪高胆固醇食物摄入，增加深海鱼类、西蓝花、燕麦等富含不饱和脂肪酸和膳食纤维的食物，有助于降低血液黏稠度。
2、增加运动每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，可促进血液循环，改善血小板功能。
3、药物治疗阿司匹林肠溶片、氯吡格雷、替格瑞洛等抗血小板药物可抑制血小板聚集，需在医生指导下使用，可能与血管内皮损伤、炎症反应等因素有关，通常表现为血栓形成倾向、皮肤瘀斑等症状。
4、定期监测每3-6个月复查血小板聚集率及凝血功能，合并高血压糖尿病等基础疾病者需同步监测相关指标。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，出现头晕、肢体麻木等异常症状应及时就医。
