治疗口臭的方法主要有保持口腔卫生、调整饮食结构、药物治疗、处理原发疾病。
1、口腔卫生：每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可减少食物残渣堆积和细菌滋生。舌苔较厚者建议用刮舌器清理，配合含氯己定的漱口水抑制口腔细菌。
2、饮食调整：减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果促进唾液分泌。避免长时间空腹，适量饮用绿茶多酚有助于中和口腔异味。
3、药物治疗：细菌性口臭可遵医嘱使用甲硝唑含片、西吡氯铵含漱液或葡萄糖酸氯己定凝胶。伴有胃食管反流者可联用奥美拉唑等抑酸药物。
4、病因治疗：龋齿、牙周炎等口腔疾病需专业治疗，糖尿病酮症酸中毒等系统性疾病引发的口臭应控制血糖。长期口臭建议排查鼻窦炎、扁桃体结石等上呼吸道病变。
建议定期口腔检查，戒烟限酒并保持充足饮水，持续性口臭需完善幽门螺杆菌检测等进一步评估。
