食欲减退可能由心理压力、消化功能紊乱、内分泌失调、慢性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制下丘脑摄食中枢，表现为进食欲望降低。建议通过正念冥想缓解情绪，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物。
2、消化功能紊乱胃肠动力不足或慢性胃炎会影响饥饿信号传导，常伴腹胀嗳气。可尝试少食多餐，医生可能开具多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
3、内分泌失调甲状腺功能减退或糖尿病会导致代谢率下降，出现持续性饱腹感。需检测激素水平，常用药物包括左甲状腺素钠、二甲双胍等。
4、慢性疾病肝肾疾病或肿瘤消耗会影响营养代谢，通常伴随体重下降。需针对原发病治疗，如护肝药物水飞蓟宾、抗肿瘤靶向药等。
保持规律作息与适度运动有助于恢复食欲，若症状持续超过两周或伴随消瘦应尽早就医排查器质性疾病。
