植物神经紊乱的治疗一般需要1-3个月，实际时间受到病情严重程度、个体差异、治疗方案选择、生活习惯调整等多种因素的影响。
1、病情程度：轻度患者通过生活方式调整可能在1个月内缓解，中重度患者需配合药物干预，疗程可能延长至3个月以上。
2、治疗方式：单纯心理治疗见效较慢，联合抗焦虑药物如帕罗西汀、黛力新、谷维素等可缩短病程，但需注意药物起效需要2-4周。
3、体质差异：年轻患者代谢快恢复周期较短，合并慢性病或免疫力低下者恢复时间可能超过6个月。
4、依从性：严格遵医嘱用药并配合生物反馈治疗的患者，比自行中断治疗者康复时间平均缩短40％。
治疗期间建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，避免摄入咖啡因和酒精，定期复查评估疗效。
