危险期一般指女性月经周期中排卵前后的易受孕时段，通常为排卵日前5天至排卵后1天，实际时间受到月经周期规律性、排卵日推算准确性、个体激素水平差异、基础体温变化等多种因素的影响。
1、周期规律性月经周期规律的女性危险期较易预测，通常为下次月经前14天左右的前后5天范围。
2、排卵日推算通过排卵试纸检测黄体生成素峰值或超声监测卵泡发育可更准确判断危险期。
3、激素水平多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致排卵延迟或提前，影响危险期计算。
4、体温变化基础体温上升0.3-0.5摄氏度可能提示排卵发生，需结合其他指标综合判断危险期。
建议备孕或避孕人群通过记录月经周期、观察宫颈黏液变化等方式辅助判断准确性，必要时咨询妇产科医生进行生育指导。
