脂肪肝早期症状主要有食欲减退、右上腹隐痛、乏力、轻度肝区不适等。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两类，早期症状轻微易被忽视，需结合影像学检查确诊。
1、食欲减退：肝细胞脂肪沉积影响胆汁分泌，导致消化功能下降。建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入，适当补充优质蛋白。
2、右上腹隐痛：肝脏包膜受牵拉引起钝痛，常见于脂肪浸润超过30％的患者。可通过超声检查评估脂肪变程度，必要时使用水飞蓟宾等护肝药物。
3、乏力：肝脏代谢功能受损导致能量供应不足。需改善生活方式，控制体重，可配合维生素E等抗氧化剂治疗。
4、肝区不适：表现为饭后饱胀感或轻微压痛，与肝脏肿大有关。推荐有氧运动结合饮食管理，重度患者需使用奥利司他等降脂药物。
定期监测肝功能指标，保持每周150分钟中等强度运动，限制每日酒精摄入男性不超过25克、女性不超过15克。
