正常男性通常每2-7天通过遗精或性生活排出一次精子，实际频率受性活动频率、年龄、激素水平、生活习惯等因素影响。
1、性活动频率规律性生活或自慰会缩短排精间隔，频繁性刺激可能增加排精次数。
2、年龄因素青春期后男性排精频率较高，中老年时期随着睾酮水平下降，排精间隔可能延长。
3、激素水平睾酮等性激素水平波动会影响性欲和排精需求，激素分泌旺盛时期排精更频繁。
4、生活习惯压力、睡眠质量、运动量等生活因素可能间接影响排精频率，健康生活方式有助于维持正常生理节律。
若无不适症状无需刻意干预，保持适度运动与均衡饮食有助于维持生殖系统健康，出现异常射精障碍建议就诊泌尿外科。
