娃娃脸通常能保持到25-30岁，具体时间与遗传、生活习惯、皮肤护理等因素有关。
娃娃脸的特征主要表现为面部脂肪分布均匀、皮肤紧致、下颌线条柔和，这些特征在青春期后仍可能持续存在。遗传因素对娃娃脸的保持时间影响较大，部分人群因基因优势可能维持更久。日常防晒、适度保湿、均衡饮食等习惯有助于延缓皮肤老化，从而延长娃娃脸的外观。胶原蛋白和弹性纤维的自然流失速度因人而异，通常在25岁后逐渐加快，但个体差异明显。避免过度日晒、吸烟、熬夜等加速皮肤老化的行为，可以减缓面部轮廓的成熟化改变。
建议保持规律作息，摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜等。适度运动促进血液循环，有助于维持皮肤健康状态。若出现皮肤松弛、皱纹加深等问题，可咨询专业医生选择科学干预方式。
