一咳嗽就恶心可能由咽喉刺激、胃食管反流、慢性咽炎、后鼻滴漏综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
1. 咽喉刺激咳嗽时气流冲击可能直接刺激咽喉部迷走神经，诱发恶心反射。建议避免辛辣食物，保持环境湿度，咳嗽时尽量用腹式呼吸减轻冲击。
2. 胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可能导致咳嗽伴恶心，与食管下括约肌功能失调有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物，睡前3小时避免进食。
3. 慢性咽炎长期炎症使咽部黏膜敏感度增高，可能与反复感染或过敏有关，表现为咽干痒、异物感。可选用西地碘含片、复方硼砂含漱液、蓝芩口服液，同时戒烟酒。
4. 后鼻滴漏综合征鼻腔分泌物倒流刺激咽部引发咳嗽反射，常见于鼻炎或鼻窦炎，伴随鼻塞、流涕。需治疗原发病，可配合氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾。
日常建议少量多次饮用温水，避免冷空气及油烟刺激，若症状持续2周以上或出现呕血、消瘦需及时就诊。
