流鼻涕可能是风寒感冒或风热感冒的表现，二者区别主要在于病因与伴随症状，风寒感冒多由受凉引起，风热感冒常与内热有关。
1. 风寒感冒：风寒感冒多因受凉导致，表现为清鼻涕、怕冷、头痛，可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物，注意保暖避风。
2. 风热感冒：风热感冒常因内热合并外感引发，症状为黄稠鼻涕、咽痛、发热，可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等药物，建议多饮水。
3. 症状鉴别：风寒感冒鼻涕清稀如水，风热感冒鼻涕黄黏；风寒舌苔薄白，风热舌红苔黄；风寒恶寒重，风热发热明显。
4. 其他因素：过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病也可能导致流鼻涕，若症状持续超过一周或出现脓涕、高热，需及时就医明确诊断。
感冒期间建议饮食清淡，风寒感冒可饮用姜糖水，风热感冒适宜白萝卜汤，避免辛辣油腻食物，症状加重时须就医。
