女生胸头疼可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整内衣、热敷、药物治疗等方式缓解。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为胀痛。建议避免摄入咖啡因，穿戴无钢圈内衣缓解压迫。
过紧内衣或粗糙面料反复摩擦乳头可能引发疼痛。选择纯棉透气内衣，运动时使用防磨垫可减少刺激。
可能与内分泌紊乱有关，常伴随月经前乳房结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或导管阻塞易诱发，伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，配合蒲公英颗粒消炎。
日常避免外力撞击胸部，定期乳腺自查，持续疼痛或出现溢液需及时乳腺外科就诊。
