月经紊乱可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，长期未干预可能导致贫血、不孕、骨质疏松、子宫内膜病变等危害。
1. 内分泌失调压力过大或过度节食可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为周期不规则或经量异常。可通过规律作息、心理疏导调节，必要时使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
2. 多囊卵巢综合征雄激素过高及胰岛素抵抗可能导致月经稀发或闭经，常伴痤疮、多毛。需生活方式干预结合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物治疗。
3. 子宫肌瘤雌激素水平异常可能诱发肌瘤生长，引起经期延长、经量增多。较小肌瘤可用米非司酮、桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊控制，巨大肌瘤需手术切除。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期，分别伴随心悸或畏寒等症状。需根据甲状腺激素水平使用甲巯咪唑、左甲状腺素钠片等药物调节。
建议记录月经周期变化，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免剧烈运动加重出血，症状持续超过3个月需妇科及内分泌科就诊。
