心跳加快伴胸闷可通过调整呼吸姿势、补充电解质、药物干预、就医检查等方式缓解，通常由情绪波动、脱水、心律失常、心肌缺血等原因引起。
1、调整呼吸姿势焦虑或惊恐发作时，采取缓慢腹式呼吸并保持坐姿前倾，有助于降低交感神经兴奋性。无须用药，10分钟内心率多可逐渐恢复。
2、补充电解质大量出汗后低钾低镁可能诱发心悸，可饮用含钾钠的电解质水或进食香蕉。若伴随手脚麻木需警惕严重电解质紊乱。
3、药物干预持续性心动过速可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、地尔硫卓缓释胶囊等β受体阻滞剂，或普罗帕酮片等抗心律失常药。需排除哮喘病史。
4、就医检查心电图和心肌酶检测可鉴别房颤、心梗等急症。冠心病患者突发胸闷需警惕心绞痛发作，应立即舌下含服硝酸甘油片。
发作时记录症状持续时间，避免摄入咖啡因和酒精。反复发作或伴随晕厥、胸痛需尽快心内科就诊。
