七个月宝宝可以适量吃酸奶，但需注意选择无糖全脂酸奶并观察消化反应。
1、消化能力
七个月宝宝消化系统尚未完全成熟，酸奶中的乳酸菌可能刺激肠道，初次尝试应从5-10克开始。
2、营养需求
酸奶含优质蛋白和钙质，但无法替代母乳或配方奶，建议作为辅食补充而非主食。
3、过敏风险
牛奶蛋白过敏患儿需避免酸奶，首次食用后应观察是否出现皮疹或腹泻等过敏症状。
4、品种选择
选择配料表仅含生牛乳和菌种的酸奶，避免含糖、添加剂或果粒的品类以防窒息风险。
建议优先选择婴幼儿配方酸奶，食用后注意清洁口腔，出现不适立即停用并咨询儿科医生。
