头昏发烧可能由睡眠不足、脱水、上呼吸道感染、病毒性脑炎等原因引起，可通过休息补液、物理降温、抗感染治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致大脑供氧不足，表现为头昏伴低热。建议调整作息保证7-8小时睡眠，无须特殊用药。
2、脱水高温环境或饮水不足引发血容量降低，出现头晕与低烧。需及时补充电解质溶液，体温超过38.5℃可物理降温。
3、上呼吸道感染可能与流感病毒、腺病毒感染有关，通常表现为头痛发热、咽痛咳嗽。可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、布洛芬等药物。
4、病毒性脑炎与肠道病毒、疱疹病毒感染相关，常见剧烈头痛伴高热呕吐。需住院进行阿昔洛韦抗病毒治疗及甘露醇降颅压。
出现持续高热不退或意识模糊时需立即就医，日常保持室内通风并监测体温变化。
