发热分为体温上升期、高热持续期、体温下降期和恢复期四个阶段，护理方法包括物理降温、补充水分、监测体温和调整饮食。
1、体温上升期
患者可能出现寒战、畏寒，需注意保暖但避免过度包裹，可饮用温热水帮助体温调节。
2、高热持续期
体温超过38.5℃时采用温水擦浴等物理降温，避免酒精擦拭，每2小时监测一次体温变化。
3、体温下降期
大量出汗时及时更换衣物，补充含电解质的饮品，防止脱水导致电解质紊乱。
4、恢复期
保持清淡易消化饮食，逐步恢复活动量，持续观察是否有反复发热迹象。
发热期间建议选择粥类、果蔬汁等流质食物，体温超过39℃或持续3天未退需及时就医。
