精子发育主要经历精原细胞增殖期、精母细胞减数分裂期、精子形成期和精子成熟期四个阶段。
1、精原细胞增殖期精原细胞通过有丝分裂增殖，为后续发育提供足够数量的细胞基础，这一阶段主要发生在睾丸曲细精管基底膜。
2、精母细胞减数分裂期精原细胞分化为初级精母细胞，经过两次减数分裂形成单倍体的圆形精子细胞，染色体数量减半。
3、精子形成期圆形精子细胞经历形态学变化，逐渐形成具有头部、颈部和鞭毛的蝌蚪状精子，此过程称为精子形成。
4、精子成熟期精子在附睾中完成功能成熟，获得运动能力和受精能力，这一过程需要2-3周时间。
保持规律作息、避免高温环境、均衡摄入锌硒等微量元素有助于维持正常精子发育过程，出现生育问题建议及时就医检查。
