贫血症状主要表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸等，可能由缺铁、维生素缺乏、慢性失血或骨髓造血功能障碍引起。
1、缺铁性贫血铁元素不足导致血红蛋白合成减少，常见于月经量过多或长期素食者，可通过补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物改善。
2、营养缺乏叶酸或维生素B12摄入不足影响红细胞成熟，多见于偏食人群，需补充维生素B12片剂和叶酸制剂。
3、慢性失血消化道溃疡、痔疮等长期隐性出血会消耗铁储备，需治疗原发病并配合多糖铁复合物等补铁药物。
4、造血障碍骨髓增生异常综合征等疾病会导致造血功能下降，需使用促红细胞生成素或进行造血干细胞移植。
建议适量食用猪肝、菠菜、红枣等富含铁元素的食物，避免浓茶影响铁吸收，重度贫血患者应及时就医。
