发烧感觉很热是机体免疫反应的正常表现，有助于抑制病原体繁殖，但持续高热可能引发脱水或惊厥。
1、免疫激活
体温升高可增强白细胞活性，加速抗体生成，此时建议多饮水并监测体温，避免过度捂热。
2、代谢加快
发热时基础代谢率提升，可能伴随心率增快，可通过温水擦浴物理降温，维持环境通风。
3、炎症反应
细菌或病毒感染引发前列腺素释放导致体温调定点上移，若超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林。
4、中枢异常
下丘脑体温调节中枢功能障碍可能导致超高热，需紧急就医排除脑炎、败血症等严重疾病。
发热期间应选择米粥、藕粉等易消化食物，补充淡盐水或口服补液盐，避免剧烈运动加重心肺负担。
