蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、促进消化、美容养颜、增强免疫力等功效,适合秋冬季节饮用。
1、润肺止咳蜂蜜含有的葡萄糖氧化酶能缓解咽喉不适,柚子皮中的柚皮苷具有抗炎作用,两者结合可改善干咳症状。
2、促进消化柚子果肉富含膳食纤维和果酸,能刺激胃肠蠕动,搭配蜂蜜的抗菌成分有助于改善功能性消化不良。
3、美容养颜柚子所含维生素C是柠檬的3倍,配合蜂蜜的多酚类物质,可抑制黑色素沉积,延缓皮肤氧化。
4、增强免疫柚子中的生物类黄酮与蜂蜜的抗氧化成分协同作用,能提升巨噬细胞活性,增强呼吸道防御能力。
饮用时建议用60℃以下温水冲泡,避免高温破坏活性成分,糖尿病患者及胃酸过多者应控制摄入量。