足三里位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸（约四横指）、胫骨前嵴外一横指处，是足阳明胃经的重要穴位。
1、定位方法
正坐屈膝，外膝眼（犊鼻穴）向下量四横指，胫骨外侧一横指处即为足三里。
2、解剖标志
穴位在胫骨前肌与趾长伸肌之间，深层有腓肠外侧皮神经及隐神经分支分布。
3、取穴技巧
可用拇指沿胫骨嵴向上滑动，触及肌肉隆起处外侧凹陷即为该穴。
4、体表投影
髌韧带外侧凹陷下3寸，与腓骨小头下缘水平线交点附近可触及明显酸胀感。
准确定位后按压该穴位可产生酸麻胀痛感，日常按摩有助于调理胃肠功能，但严重疾病仍需及时就医。
