益母草通常建议饭后服用，主要与减轻胃肠刺激、提高药物吸收率、避免胃酸破坏有效成分、降低不良反应风险等因素有关。
1、减轻刺激
益母草含挥发油等成分，空腹服用可能刺激胃肠黏膜，饭后服用可缓冲刺激。
2、促进吸收
食物延缓胃排空速度，使益母草中水溶性成分与肠道接触时间延长，吸收更充分。
3、保护药效
饭后胃酸浓度降低，可减少益母草中黄酮类等有效成分的酸性破坏。
4、减少不适
饭后服用能降低恶心、腹痛等不良反应发生概率，尤其适合胃肠敏感者。
服药期间建议避免辛辣油腻饮食，规律作息有助于药效发挥，具体用药方案需遵医嘱调整。
