宝宝乳头内陷可通过轻柔牵拉、热敷按摩、器械辅助矫正、手术矫正等方式改善。乳头内陷通常由先天发育异常、局部炎症刺激、外伤瘢痕挛缩、乳腺导管缩短等原因引起。
1、轻柔牵拉家长需每日用拇指和食指轻柔向外牵拉乳头，每次持续数秒，重复进行可帮助松解粘连组织。此方法适用于轻度内陷，需持续数周至数月。
2、热敷按摩家长需先用温热毛巾敷乳房5分钟，再以指腹环形按摩乳晕周围，促进局部血液循环。配合牵拉效果更佳，注意水温不超过40℃避免烫伤。
3、器械辅助使用专用乳头矫正器负压吸引，每日2-3次逐步牵引。需选择婴幼儿专用硅胶材质，家长需密切观察皮肤是否出现红肿破损。
4、手术矫正严重内陷伴哺乳困难需手术松解缩短的乳腺导管，常见术式包括乳晕缘切口法、乳头基底瓣法。建议3岁后评估，需由小儿外科医生操作。
日常避免挤压宝宝胸部，选择宽松衣物。若伴随红肿渗液需及时就诊，母乳喂养期间母亲需保持乳头清洁。
