多囊卵巢综合征患者应避免高升糖指数食物、高脂肪食物、精制碳水化合物及含反式脂肪酸食品，可遵医嘱使用二甲双胍、螺内酯、来曲唑、吡格列酮等药物调节代谢。
一、食物1、高糖食物白砂糖、蜂蜜等精制糖类会快速升高血糖，加重胰岛素抵抗，建议用低升糖水果替代甜食。
2、油炸食品炸鸡、薯条等含大量饱和脂肪酸，可能加剧内分泌紊乱，增加心血管疾病风险。
3、精制主食白面包、白米饭等精制碳水易导致血糖波动，建议选择全谷物类主食。
4、加工食品含反式脂肪酸的人造奶油、植脂末等会干扰激素平衡，需查看食品配料表避免。
二、药物1、二甲双胍改善胰岛素敏感性，调节糖代谢，需监测肝肾功避免乳酸酸中毒。
2、螺内酯抗雄激素药物可改善多毛、痤疮症状，使用时需注意电解质平衡。
3、来曲唑促排卵药物适用于有生育需求者，可能引发卵巢过度刺激需严密监测。
4、吡格列酮胰岛素增敏剂可降低睾酮水平，心功能不全者慎用。
建议保持规律运动与均衡饮食，定期监测血糖、血脂及激素水平，药物使用需严格遵循内分泌科医师指导。
