熬夜可能引起月经推迟。月经周期紊乱通常由生理性因素、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、生理性因素短期熬夜可能导致激素分泌紊乱，表现为月经推迟1-3天。建议调整作息至规律睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、内分泌失调长期熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，与褪黑素分泌异常、皮质醇水平升高等因素有关，通常伴随痤疮、脱发症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
3、多囊卵巢综合征熬夜可能加重胰岛素抵抗，与高雄激素血症、卵泡发育障碍等因素有关，常见月经推迟超过7天并伴多毛症。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍缓释片等药物。
4、甲状腺功能异常睡眠剥夺可能诱发甲状腺激素分泌紊乱，与促甲状腺激素水平异常、自身免疫攻击等因素相关，多合并心悸、体重波动症状。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物。
长期月经紊乱者建议完善性激素六项及妇科超声检查，日常可适量食用豆浆、黑芝麻、核桃、菠菜等食物，保持睡前1小时远离蓝光刺激。
