推迟月经可通过孕激素类药物干预、短效避孕药调节、黄体酮补充、中医调理等方法实现，需在医生指导下根据个体情况选择方案。
1、孕激素干预口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片可延缓子宫内膜脱落，需在月经周期后半段开始用药，可能出现乳房胀痛等副作用。
2、短效避孕药按说明书连续服用含炔雌醇的去氧孕烯炔雌醇片等复合避孕药，需提前1个月经周期开始规律用药以维持激素水平稳定。
3、黄体酮补充肌肉注射黄体酮注射液能快速提高孕酮水平，适用于临时需要推迟月经的情况，但可能引起注射部位硬结。
4、中医调理服用益母草颗粒等中药需提前2周开始调理，通过调节气血运行影响月经周期，效果存在个体差异。
所有药物均需在妇科医生评估后使用，频繁人为干预可能引起内分泌紊乱，非必要情况不建议改变生理周期。
