女性突然闭经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或情绪剧烈波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，无须药物干预。
2、过度节食短期内体重下降过快会造成促性腺激素释放激素脉冲异常。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，如鸡蛋、深海鱼等。
3、多囊卵巢可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节内分泌。
4、卵巢早衰40岁前卵泡耗竭可能与染色体异常、自身免疫疾病相关，伴随潮热盗汗。需采用雌孕激素序贯疗法，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物。
日常保持规律作息，适量补充豆制品和维生素E，若停经超过3个月应及时就诊妇科内分泌科。
