月经期出现较大血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预或手术治疗改善。
1. 激素波动孕激素水平下降可能导致子宫内膜脱落不完全，形成血块。建议避免熬夜，适量摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物。
2. 子宫收缩异常子宫收缩力不足会使经血滞留凝结。热敷下腹部、饮用姜茶有助于促进收缩，严重时可使用缩宫素类药物。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫异常有关，常伴痛经和性交痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制症状。
4. 子宫肌瘤黏膜下肌瘤易导致宫腔变形和出血量增多，超声检查可确诊。米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物可缩小肌瘤体积。
日常保持会阴清洁，避免剧烈运动，若血块持续出现或伴随严重贫血需及时妇科就诊。
