月经来肚子疼可能由激素变化、受凉、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物缓解、手术治疗等方式改善。
1、激素变化前列腺素分泌增多导致子宫收缩，引发疼痛。建议避免剧烈运动，适当饮用姜茶缓解不适。
2、受凉寒冷刺激使血管收缩加重痉挛。注意腹部保暖，可使用暖水袋热敷，每日不超过半小时。
3、子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常有关，表现为进行性加重痛经。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、地诺孕素等药物。
4、盆腔炎多由细菌感染导致，常伴有发热、异常分泌物。需在医生指导下使用头孢曲松、多西环素、甲硝唑等抗生素治疗。
经期避免生冷饮食，保持规律作息，疼痛持续加重或伴随异常出血需及时妇科就诊。
